Personal Trainer Helsinki ja Espoo – voimaa ja suorituskykyä

Personal training eli yksilövalmennus on sinulle, jos haluat treenata tavoitteellisesti, yhdessä personal trainerin kanssa.

Valmennus räätälöidään sisällöltään juuri sinun tavoitteitasi vastaavaksi kokonaisuudeksi. Hinta määräytyy paketin keston, sisällön, sekä tapaamisten määrän mukaan. Yksittäisen personal trainer tapaamisen hinta on 90€.

Personal training -valmennus sisältää alkukartoituksen, yksilöllisen liikuntasuunnitelman ja videoidut harjoitusohjelmat,  ruokavalioanalyysin, tapoihin pohjautuvan yksilöllisen ravinto-ohjelman, harjoittelun, tulosten ja tapojen seurannan sekä kattavan etävalmennustuen valmennussovelluksen avulla.

Tässä muutamia esimerkkejä:

• Personal training  kahdella kuukausittaisella tapaamisella alkaen 219€ / kk

• Personal training neljällä kuukausittaisella tapaamisella alkaen 339€ / kk

• 3 kerran treenistartti (ilman ravinto-ohjelmaa) 239€

Paras aika aloittaa on nyt!  Ota siis yhteyttä, niin sovitaan ilmainen konsultaatio, etsitään sinulle sopivin valmennuspaketti ja laitetaan treenit käyntiin!

Ota yhteyttä ja tule valmennukseen!

”Tärkeimpänä tavoitteenani aloittaessamme oli saada treenamisesta kiinni ja ottaa se osaksi elämäntapaa, parantaa omaa fyysistä kuntoa ja olla enemmän tikissä. Treenaminen on rentoa ja kokonaisvaltaista ei pelkästään fyysistä vaan tulee myös sisällöllistä informaatiota liittyen treenaamiseen, ravintoon ja hyvinvointiin. Jälkeenpäin kelattuna, niin tolla ravinto ja hyvinvointi osiolla on myös merkittävä painoarvo tulevaisuudessa.”
-HL

 

Haluatko harjoitella yhdessä kaverisi kanssa? Pienryhmävalmennus on hauska ja edullinen tapa yhdistää yksilö- ja ryhmäharjoittelun parhaat puolet!